Qui suis-je ?
Une passionnée de sport devenue coach sportive à Saint-Denis de La Réunion
Mon parcours
Diplômes
- BPJEPS Activité de la Forme, mention Cours collectifs
- BPJEPS Activité de la Forme, mention Haltérophilie / Musculation
Certifications
- Méthode De Gasquet pré/post-natal
- Pilates matwork 1, 2 et petit matériel
- TRX Suspension Training – TRX
- BodyPump – Les Mills
Passionnée par le sport depuis toujours — danse, fitness, escalade, pole dance, cerceau aérien, musculation — j'ai quitté un parcours dans les achats à l'étranger pour faire de ma passion mon métier — parce que c'est là que j'ai trouvé du sens : pouvoir apporter quelque chose de concret aux personnes que j'accompagne.
Diplômée du BPJEPS Activité de la Forme depuis 4 ans, je continue de me former pour accompagner différents publics (seniors, femmes enceintes) avec toujours plus de justesse.
Par ailleurs, j'enseigne également le pole dance et le cerceau aérien en tant qu'intervenante extérieure, aux enfants comme aux adultes — des disciplines que je ne propose pas directement sur cette page, ainsi que des cours d'assouplissement et de renforcement spécifique.
Déjà plus de 100 personnes accompagnées, tous domaines confondus, en cours collectifs et en coaching privé — avec un seul objectif : vous aider à progresser à votre rythme, dans le plaisir.
Cours possibles également en anglais (bilingue français/anglais).
Ma philosophie
Le sport a toujours été une passion pour moi, depuis toute petite. Mais avec le temps, j'ai remarqué quelque chose qui m'a marquée : certains coachs poussent énormément dans le challenge et la performance, et oublient parfois d'adapter aux débutantes, ou à celles qui cherchent simplement à se sentir bien dans leur corps, sans pression.
C'est exactement pour ça que j'ai construit mon enseignement autrement : toujours bienveillant, toujours adapté à la personne en face de moi, jamais tourné vers un objectif de performance imposé.
Je crois que le sport ne devrait jamais être une source de stress. Mon approche est fondée sur l'écoute, la progressivité et le plaisir du mouvement. Chaque séance est un moment pour vous, sans compétition ni jugement.
Mes valeurs
Bienveillance
Pas de jugement, pas d'injonction de performance
Écoute
Chaque séance s'adapte à votre ressenti du jour
Adaptation
Un accompagnement qui vous ressemble
Progression au rythme de chacune
Vos progrès, à votre allure
Envie de me rencontrer sur le terrain ?
Découvrez l'accompagnement qui vous correspond.